"Счастлива дома"

This is my review of Gretchen Rubin's new book "Happier at Home", for English please use the link below.

Прочитала новую книгу Гретхен Рубин «Счастлива дома». Не смогла пройти мимо книги, оформленной в виде печеньки ;-) и, поскольку читала первую книгу, было интересно, что будет на этот раз.

На этот раз, как следует из названия, - дом. Не только в смысле пространства, но и в смысле семьи, отношений, ну, и себя.

Книга написана довольно топорно, изобилует цитатами про счастье (на мой взгляд их чересчур много), а также данными различных исследований (тоже очень много. У меня ощущение, что автор тоже чувствует, что перебарщивает, но остановиться не может ;-), поэтому придумывает разговоры с друзьями (уж больно друзья «картонными» выглядят), где как бы невзначай сыпет очередными цитатами и цифрами ;-)). С другой стороны, как бы топорно и субъективно ни было, книжка – повод задуматься о счастье, поискать у себя сферы, где чувствуешь дискомфорт и где можно было бы над этим поработать. Я когда первую книгу купила, удивилась даже своему выбору – зачем купила? Неужели я не счастлива?

Мне было интересно, что можно стать более счастливым, проявив больше осознанности и поменяв в каких-то моментах точку зрения и привычные (=трагичные) реакции, а также взяв ответственность за свое счастье на себя. Мой пример (не связано с книгой, но похоже) – я раньше пол мыла…Трагедия была. Я очень страдала от того, что должна мыть пол, я очень уставала в процессе. Пока меня как-то не осенило, что мою я его потому, что мне это надо и это я люблю чистый пол. Как только это стало моей позицией – я мою пол для себя - мне стало вымыть пол – раз плюнуть. ;-) Теперь это относится не только к полу, но вообще – все, что я делаю – мое решение это делать.

Слово «проект» как-то плохо вяжется со «счастьем», да? Ну, т.е. счастье – это как бы естественное состояние, либо есть, либо нет. А тут «проект». Но у нее именно так – с задачами, сроками, контролем выполнения. Эта конкретика дает возможность действительно что-то изменить. Книги про улучшение жизни часто содержат такие неконкретные советы: «Любите себя», «Найдите способ жить гармоничнее» и авторам кажется, что этого достаточно, хотя на самом деле ведь - это общие фразы, не говорящие, как именно это делать.  Поэтому, может, подход Гретхен и правильный – конкретно определить сферу, где хочется быть счастливее и над этой сферой работать.

Интересно наблюдать за развитием ее проекта, интересно, какие сферы она выбирает, интересно примерять на себя. Вообще интересно задуматься о счастье. Мне вот как-то, конечно, странно, что над счастьем можно работать, как над проектом, но есть у меня в жизни вещи, которые делают меня счастливее, но я не делаю их. По разным причинам. А если бы у меня был такой проект…делала бы и была бы счастливее. Я бы, например, занесла в свой список - не забывать про яркий лак для ногтей. Я обожаю яркий лак, но очень редко им пользуюсь. Или я бы поразмышляла о семейных традициях. Мне их не хватает. Не могу сказать, что в моей семье они были, что я именно тоскую по чему-то утраченному, нет. Но, например, Новый Год. Каждый год последнее время мне кажется, что я встречаю его не так. Это смутное ощущение, я не могу конкретно назвать, что не так, но что-то не так. И тогда я думаю, если бы у меня была традиция встречать Новый год как-то по-своему, я была бы счастливее. Или еще эта книжка меня навела на мысль – я сто лет не печатаю фотографии. Они теперь все в электронном виде, никаких альбомов. Она там делает фотокнигу, и я подумала, что мне тоже надо попробовать. Не печатать все, а какие-то самые любимые фотографии собрать вместе.

Еще мне было интересно, что она становилась более счастливой, когда просто начинала больше замечать того, что делается вокруг. Проявляя больше внимания к окружающему миру и людям. И мир, и люди начинали подкидывать ей идеи, как быть более счастливой.

В общем, книжка интересная (нужно только прорваться через первую главу – я на ней засыпала постоянно ;-)), мне понравилась. Вердикт – читать.

I just finished Gretchen Rubin’s latest book “Happier at Home”. I couldn’t resist a book designed as a cookie ;-) and as I‘ve read the first book I was interested what will happen this time.

This time as the title suggests, her sphere of interest is home. Not only as the place where you live, but also family, relations and herself of course.

I’d say that the style is rather clumsy and the book is too full of happiness quotes and happiness research data (I’ve got a feeling that the author notices that too, but just can’t help it. So she invents conversations with friends (these friends are too “wooden” to me) to have the opportunity to spill more quotes and figures)). On the other hand, though being clumsy and objective, the book makes one think about his/her own happiness and find areas in life where one feels discomfort and do smth about it. When I bought the first book, my choice surprised me – why did I buy it? Am I not happy?   

It was interesting that one can be happier mastering consciousness and changing pattern (=unhappy) reactions and learning to take responsibility for his/her own happiness. I can give you my example – I used to be very unhappy about washing the floors. Until I realized that I am doing it not because I have to, but because I enjoy clean floors, I am doing it for myself. Since then I try to use this for everything – I am doing smth because it’s my choice and my decision. It is important for ME.

The word “project” is not in tune with “happiness”, don’t you think? Happiness seems to be a natural state – you are either happy or not. And “project”! But this really is a project – with goals, deadlines and control. I think that being so thorough really helps changing things. How often have you came across general phrases like “Love yourself” or “Live in harmony” in self-help books? These really tell nothing of how really achieve something. That is why Gretchen’s approach is correct – you choose exact area of your life where you want to be happier and work on it.

I enjoyed witnessing the development of her project; it was interesting to find out what areas of her life she chose, it was interesting to put myself in her place. It is strange for me that one can use happiness as a project goal, but there are things in my life which make me happier, but I don’t do them for different reasons. But if I had such a project, I would have done them and I would have been happier…I would have included bright nail polish onto my happy things list. I adore bright nail polishes, but I rarely use them. Or I would have thought of family traditions. I miss them. I can’t say that I used to have lots of traditions in my family, that I am bereft of them, but…Take New Year for instance. I’ve been feeling lately that I celebrate it incorrectly. I can’t put my finger onto it, but there’s a vague feeling that it’s not right. If I had my tradition of celebrating it, I would have been happier. Another thing which this book made me think of – photos. I haven’t been printing photos for years; they are all stored in digital format. Gretchen is making a photo book and I think I need it too. Looking at favorite photos can make me happier.

It was also interesting to see Gretchen becoming happier when she started to pay more attention to her environment. When she noticed the world and people around her more, they started to give her ideas how to become happier.

All in all, the book is really enjoyable (though the first chapter is a sleeping draught ;-)). And the verdict is – a book to read.